8個月寶寶每日進食量
五穀類：稀飯、土司、馬鈴薯、地瓜、芋頭、麵糊、饅頭、太白粉、玉米粉、蓮藕粉等
蛋豆魚肉類：魚肉、雞肉、蛋黃、豆腐、毛豆
蔬菜、水果類：各種蔬菜、水果
油脂類：奶油、沙拉油 1/2大匙
寶寶的飲食評量
寶寶主要營養源：母乳或嬰兒配方奶粉
一天喝奶的次數：3-4次，每次180－220cc左右
副食品次數：一天2次，每天再加一次單獨水果，吃完離乳食，可再補餵奶；可嘗試中餐整個都吃副食品即可。
小米寶八個月副食品時間表…
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時間 |
主食 |
食量 |
備註 |
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08:30 |
奶奶 |
200cc |
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11:00(中餐) |
稀飯 |
一碗 |
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02:30 |
奶奶 |
200cc |
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06:30(晚餐) |
稀飯 |
半碗 |
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奶奶 |
120cc |
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08:30(點心) |
麥精糊或麵條等 |
1/3碗 |
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果汁或果泥 |
20cc |
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10:30 |
奶奶 |
200cc |
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總奶量 |
720cc |
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4-7個月已嘗試過的各種副食品食材：
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種類 |
副食品食材 |
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青菜類 |
高麗菜、小白菜、青江菜、花椰菜、地瓜葉、菠菜 |
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根莖類 |
地瓜、馬鈴薯、南瓜、金瓜、白蘿蔔、紅蘿蔔 |
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果泥類 |
香蕉果泥、蘋果果泥、木瓜果泥 |
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水果類 |
蘋果、香蕉、水蜜桃、荔枝、西瓜、蓮霧、奇異果 |
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豆類 |
豆腐 |
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肉類 |
吻仔魚、雞肉 |
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湯類 |
純青菜湯、綜合菜湯 |
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米飯類 |
青菜湯稀飯、綜合蔬菜湯稀飯、大骨湯稀飯、十穀稀飯 |
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點心類 |
純米餅、蔬菜米餅、雞肉蔬菜米餅、牛奶米餅 |
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其他 |
白吐司、寶寶肉鬆、白饅頭 |
這個月(8個月)開始，除了一些基本的菜泥肉泥之外，寶寶可以嘗試一點點「油脂」類囉，
所以米寶媽晚上時間開始加入了一些較「精緻」的食物給米寶吃喔..
另外製作的時間改成稀飯兩天一次，配菜改成一天一次或是兩天一次~~
也不再是用成「泥」狀，而是用成「糊」狀或是「小顆粒」囉~~
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