小米寶九個月副食品與作息時間表…
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時間 |
主食 |
食量 |
備註 |
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08:00(早餐) |
奶奶 |
200cc |
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11:00(中餐) |
稀飯 |
一碗 |
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11:30 – 13:30(14:00) |
午睡時間 |
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02:30(點心) |
奶奶 |
200cc |
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17:00 – 18:00 |
小睏時間 |
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06:30(晚餐) |
稀飯 |
一碗 |
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08:30(點心) |
麥精 |
1/3碗 |
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果汁或果泥 |
不等 |
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10:00 -10:30 |
迪士尼Play along DVD時間 |
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10:30 |
奶奶 |
200cc |
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睡覺覺囉..zzzzzz |
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4-8個月已嘗試過的各種副食品食材：
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種類 |
副食品食材 |
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青菜類 |
高麗菜、小白菜、青江菜、花椰菜、地瓜葉、菠菜 |
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根莖類 |
地瓜、馬鈴薯、南瓜、金瓜、白蘿蔔、紅蘿蔔、小玉米、香菇 |
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果泥類 |
香蕉果泥、蘋果果泥、木瓜果泥、葡萄果凍 |
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水果類 |
蘋果、香蕉、水蜜桃、荔枝、西瓜、蓮霧、奇異果、葡萄 |
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豆類 |
豆腐 |
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肉類 |
吻仔魚、雞肉、魚肉、豬絞肉 |
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湯類 |
純青菜湯、綜合菜湯、魚湯、雞胸骨湯 |
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米飯類 |
青菜湯稀飯、綜合蔬菜湯稀飯、大骨湯稀飯、十穀稀飯、香菇稀飯、雞胸骨湯稀飯 |
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點心類 |
純米餅、蔬菜米餅、雞肉蔬菜米餅、牛奶米餅、日式進口小饅頭 |
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其他 |
白吐司、寶寶肉鬆、白饅頭、芋頭饅頭、草莓饅頭 |
9個月囉~~
現在米寶媽都利用晚上的十五分鐘時間，快速處理小米寶隔天要吃的兩餐稀飯，從這個月開始，米寶媽除了原有的各種湯汁燉稀飯之外，也開始準備要嘗試煮「小米稀飯」和「蒸蛋」「果凍」等讓小米寶嘗試不一樣的口感喔…
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