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很久沒寫副食品的文章了
因為要同時照顧兩個baby,確實是忙的不可開交啊
今天趁迷你寶睡覺覺的時候,來補一下文
這次做的是「綠豆仁稀飯」
每次稀飯都是白白的,常要變換一些新口味
所以這次就加點「綠豆仁」吧
首先準備綠豆仁,並取適量泡一下水水
為了讓稀飯更營養,所以會加一點紅蘿蔔,用刨刀先刨個兩、三片下來
之後再把刨下來的用菜刀切碎,這樣子就會很容易煮熟而且也不會切的太厚喔
準備「湯塊」,切一小片放進稀飯一起煮就可以免放鹽巴或是其他調味料很方便
將洗好的白米加入綠豆仁和切好的紅蘿蔔,這時候也可以放些青菜類,
不過米寶媽是建議不要放葉類,放一些像「豆類」的會比較適合,像碗豆之類的
待煮熟之後,就會變成非常可口的綠豆仁稀飯囉
(米寶媽這次是放碗豆進去,綠綠的就是囉~~這樣子是不是色香味俱全哩 ^^)
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