這週是小米寶七個月又三週的成長期~
米寶媽又做了新的一些東西給小米寶吃~
不過這次做的份量又再少了一點~
因為晚上時,米寶媽會用一些麵線之類的給小米寶吃~
所以就不需要做那麼多的份量囉...
而且這週去打「肺炎鍊球桿菌」疫苗時,
醫生說小米寶副食品適應的相當好,
所以可以吃些碎肉囉~~(雖然米寶媽之前就有用過雞肉啦 哈~~)
因為米寶媽這週就有加入「豬絞肉」喔~~
*邊仔骨熬湯~~先用熱開水湯過然後再換水熬煮,中間過程要不斷的撈起肉沫或一些較大的油質喔*
*大約熬煮兩小時之後,過濾乘起,上面還是有些油質,最好是先冰凍起來
隔天再拿出將上層的油去掉之後,拿來做成高湯冰塊或是熬粥*
*新添加的菜色之一:碗豆*
*用鹽水先洗淨之後,將頭尾和旁邊纖維較粗的部份去除掉之後備用*
*將絲瓜取1/3,然後去皮切小塊備用*
*在熬煮高湯的時候,另一鍋將水煮開,將碗豆和絲瓜丟入煮爛,湯汁不要丟掉喔,
因為是非常好的菜湯,也可以拿來等會兒煮稀飯用*
*將地瓜去皮,然後切成小塊備用*
*豬絞肉買的時候請賣豬肉的幫你絞兩次,這樣子肉會比較細一點*
*在熬湯、煮青菜的同時,拿出萬用小電鍋,將肉團和地瓜放進去蒸熟*
*絲瓜和碗豆會第一個煮好,煮好後湯乘起備用,將絲瓜和碗豆搗成泥*
*將剛剛煮絲瓜的那一鍋換成煮稀飯 (十穀飯+白米+青菜湯+少許邊仔骨清湯),
待快好的時候可以放入事先泡好的一小片香菇(增加風味用的啦...)*
*這次米寶媽有加了一點點點點的鰹魚,但只有一點點點點而已喔*
*事先準備好的紅蘿蔔泥*
*在香菇下去熬煮約一分鐘之後,就可以把紅蘿蔔泥放進去,避免一開始就放進去
是因為怕紅蘿蔔煮久了會讓整個粥都有一種味道,小米寶會不願意吃啦,接著大概再煮
個30秒就可以熄火囉*
*噹噹噹,超級營養的「紅蘿蔔香菇高湯粥」就完成了*
*其餘的材料就在完成後,搗成泥狀然後分袋裝起冰凍,待每一餐要吃的時候再拿出來
配合「紅蘿蔔香菇高湯粥」底就可以囉~~*
如何分袋絞成泥,可以參考米寶媽之前的文章喔~~http://miboo88.pixnet.net/blog/post/8347982